Wil je een beetje gezonder leven, een paar kilo'tjes kwijt of een fitter, strakker lijf zonder naar de sportschool te hoeven? Of zit je niet lekker in je vel en wil je daar met iemand over van gedachten wisselen? Als mindbody-trainer kan ik je op weg helpen en nét dat extra duwtje geven waardoor je beter voor jezelf of je gezondheid gaat zorgen.
Wat doe ik?
Ik geef je simpele oefeningen en tips, waarmee je zonder poespas thuis aan de slag kunt. Het enige wat je daarbij nodig hebt, is een klein beetje discipline en een hand om jezelf zo nu en dan schouderklopjes mee te geven. Mijn begeleiding is licht en speels, zonder vast traject en zonder verplichtingen. Eén sessie kan al genoeg zijn om je te inspireren en op weg te helpen.
Wat kun je verwachten?
Al naar gelang waar je mijn steuntje in de rug voor nodig hebt: een groter gevoel van eigenwaarde, een dieper bewustzijn over jezelf en de wereld om je heen, een lichaam waar je je meer in thuis voelt en/of een vrolijker, meer ontspannen leven.
Voel je ervoor om door mij begeleid te worden, kijk dan bij mindbody privé.
Ben je nieuwsgierig naar wat ik zoal heb uitgespookt in mijn leven of wil je informatie over pilates of over mijn boeken, lees dan verder op deze site.
| 
